Зөв амьсгалаас эхлэх өөрчлөлт | Munkhsaikhan Bayarmagnai | TEDxGMIT
By TEDx Talks
Community Score: 50% | 12 views | 1w
0 community ratings: null thumbs up, null thumbs down
Зөв амьсгалах нь зөвхөн биеийг тайвшруулаад зогсохгүй, анхаарал төвлөрөл, сэтгэл хөдлөл, шийдвэр гаргалтад хүртэл нөлөөлдөг. Энэхүү илтгэлээр бид өдөр бүр хийдэг хамгийн энгийн үйлдэл болох амьсгалаа ухамсарлан анзаарах нь хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх, амьдралын чухал мөчүүдэд илүү тайван, ухаалаг сонголт хийхэд тусалдаг талаар хуваалцана. Buteyko Mongolia төвийн үүсгэн байгуулагч, Амьсгал засалч This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
Tags: Body, Brain, Exercise, Health, Mongolian, TEDxTalks, [TEDxEID:62238]
More from TEDx Talks
- The first 20 hours -- how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU — Score: 50%
- After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver — Score: 50%
- My year in an ICE detention center | Grace James | TEDxUCincinnati — Score: 50%
- Why being single doesn't have to mean loneliness | Aimee Barnes | TEDxTraleeWomen — Score: 50%
- 4 ways to season your sex life | Candice Nicole Hargons | TEDxNashvilleWomen — Score: 50%
- What twins reveal about the future of human cloning | Nancy Segal | TEDxManhattanBeach — Score: 50%